REVISTA N°148 JUNIO-JULIO - FOTO: ALFONSO NEGRON

ECUANIMIDAD Aequanimitas del latín: aequus que significa igual, y animus que significa mente o espíritu. Es un estado mental de equilibrio, que nos protege emocionalmente ante distintas situaciones de la vida, como la felicidad y la tristeza. Se refiere a la capacidad que con el tiempo se instala de forma natural en nuestra mente, de mantener la clama e igualdad de ánimo ante situaciones positivas o negativas. No significa ser equidistante, neutral o indiferente. Cuando somos ecuánimes como resultado de una mentalidad cuidadosamente trabajada y una actitud interior tranquila, resultado de la práctica meditativa, podemos responder a los altibajos de la vida actuando con mayor claridad y sabiduría. Hoy en día en el mundo con la recesión económica, la amenaza vírica, las fake news, los opuestos sin posibilidad de entendimiento como derechas e izquierdas, aliados o enemigos que originan numerosas guerras. Necesitamos de la ecuanimidad, no solo en los jueces de quienes se espera un juicio imparcial, sino de cada uno de nosotros. Así sería posible lograr un mundo de entendimiento y no de discordia.