GOLPE DE CALOR

En los períodos de mucho calor el servicio meteorológico alerta por las altas temperaturas. Nos encontramos ante condiciones climáticas que pueden ser riesgosas para nuestra salud, especialmente los niños y personas mayores.
Cuando las condiciones ambientales provocan que la temperatura del cuerpo suba rápidamente, superando los mecanismos corporales habituales como la sudoración para regular su temperatura y no se puede enfriar, es cuando se produce el golpe de calor. Puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.
La aparición súbita de un cuadro febril en un día de mucho calor en el que todos nos sentimos agobiados, nos debe hacer sospechar inmediatamente que esa persona está sufriendo un golpe de calor. Es una verdadera emergencia médica. Puede dañar el cerebro y otros órganos, llegando incluso a provocar la muerte.
Presenta un síntoma central, la hipertermia, fiebre de 40 grados o más.

Otros síntomas son: estar confundido, agitado o balbucear. Piel caliente y seca o sudoración excesiva. Náuseas y vómitos. Piel enrojecida. Pulso acelerado. Respiración rápida. Dolor de cabeza. Desmayo (este puede ser el primer signo en personas mayores).
Hay que buscar atención médica de urgencia. Mientras tanto se debe tratar de enfriar a la persona ya sea con una ducha fría, en una bañadera llena de agua fría o incluso rociándola con una manguera de jardín.
Colocarle toallas humedecidas en agua fría en el cuello, axilas e ingles.
Taparla con sabanas frías.
Si puede beber, darle agua fría u otra bebida sin alcohol ni cafeína.
Si pierde el conocimiento y no respira, tose o se mueve. Se debe comenzar a realizar RCP (reanimación cardiopulmonar).

En el verano y en los días de altas temperaturas debemos tomar ciertos cuidados como, estar en lugares frescos, en la sombra, donde circule aire, uno de los cuidados más importantes es estar bien hidratados, comer liviano, no realizar actividad física, comer más frutas y verduras y evitar el alcohol y las bebidas azucaradas y calientes.
Todos estos cuidados son fáciles de realizar y nos ayudarán a evitar un golpe de calor.

Por: María Mar - Fuente: Internet
Imágenes: Iván Tamás y Magyarország